Svi mi imamo svoje načine na koje se razbuđujemo i na koje podižemo nivo energije u organizmu. Za neke je to još jedna šoljica kafe, za neke lagana šetnja, a za neke intenzivni trening u teretani. Ako vi još niste našli najbolji način da se napunite energijom u toku dana mi vam predlažemo da isprobate ove brze i jednostavne vežbe koje će vam u tome pomoći.
Oni koji imaju kućne ljubimce znaju koliko čovek može da se veže za životinju i koliko ljubimac može da se smatra ravnopravnim članom porodice.
Ovsene pahuljice sa mlekom ili voćem su jedna od omiljenih opcija za doručak. Međutim, dokazano je i da blagotvorno deluje na kožu. Mi ćemo vam pokazati kako da napravite jednostavan sapun sa malo ovesene kaše. A sa dodatkom latica nevena ne možete pogrešiti.
Danas vam preporučujemo malo ekonomičniji sokovnik koji će vam sasvim dobro poslužiti za pravljenje svežih voćnih i povrtnih sokova, a dolazi nam iz Gorenja.
U Ist Vilidžu, delu Njujorka nalazi se restoran gde ne možete čuti ni reč engleskog jezika. Restoran se zove „Kafana“ na sve ćirilici.
Kako vama započinje jutro?
Pratite nas na Twitteru:https://twitter.com/LifePressMag
Ukoliko želite da zadržite postojeću kilažu i nakon praznika a da uživate u hrani i piću bez griže savest, evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam u tome pomoći.
Donosimo vam jednostavna video uputstva za novogodišnju šminku sa kojom ćete zasijati na proslavi.
Ako vam standardne njoke napravljene od krompirovog testa teško padaju na želudac probajte nešto laganiju varijantu od rikota sira i vlašca. Oduševiće vas njihov ukus.
Kada pomislite na Valentinovo, na Dan zaljubljenih sigurno mislite na srca, na ljubav, na crvenu boju. Zar ne? Ova igra ljubavi je baš savršen poklon.
Ne znam da li je ikome ovo palo na pamet, spoj srpskog i američkog dezerta, ali se pokazao kao dosta dobar pokušaj. Ideju da čupavce napravim u obliku kapkejksa imala sam već neko vreme u glavi samo mi je trebao dobar recept.
Sećam se, još davno, terala sam moju drugaricu Nadu da mi napravi čupavce koje sam tadašnjem dečku, sadašnjem mužu, nosila na rođendan hvaleći se kako sam ih sama napravila. Moram da priznam bila sam beznadežan slučaj kad je u pitanju umeće pravljenja kolača i torti, i to do skoro. Jednostavno mislila sam da to nije cool, a i možeš da se ugojiš od tog hobija. I onda sam shvatila da to i nije baš tako.
Dakle, pošto je teško dobiti jednake kocke, odlučila sam da kolače napravim u obliku kapkejksa. Odustala sam od prvobitne ideje da ceo kapkejk obložim čokoladom i kokosovim brašnom, nego samo kapu, kao što se to inače radi. Da kolač ne bi bio previše suv rešila sam da napravim manje kapkejks (bazu), koristila sam duplo manje kalupe. Napunila sam ih do kraja tako da je testo baš nadošlo i napravilo velike kape, tj. površinu za pokrivanje čokoladom.
Recept za testo je izuzetan… kolači nisu bili suvi, naprotiv, bili su vrlo mekani i rastresiti, i na kraju veoma ukusni. Možda bih sledeći put napravila izmene što se tiče čokoladne glazure, stavila manje putera i slatke pavlake nebi li dobila gušću smesu i time veću količinu glazure na kolaču.
[one_half]
za testo:
3 jaja
125 ml ulja
280g brašna
150 g šećera
1 kašika ekstrakta od vanile
1 kašičica baking powder-a (prašak za pecivo)
1 dl mleka
[/one_half][one_half_last]
za glazuru:
125g putera
50g šećera
120g čokolade za kuvanje, poluslatke
2 dl slatke pavlake
1/2 pakovanja kokosovog brašna (u Americi ono je dosta krupnije i uvek je zaslađeno, ja sam srećom našla domaće)
[/one_half_last]
Zagrejte rernu na 180C (355F). Stavite kapice u kalup. Nema potreba da ih podmazujete.
Najpre umutite belanca sa šećerom, zatim dodajte ulje, pa polovinu brašna (prosejanog i pomešanog sa praškom za pecivo), vanilin ekstrakt, žumanca, mleko, i na kraju preostalo brašno.
Sipajte smesu u kape do samom vrha. Stavite u rernu da se peče oko 16 minuta (to važi za moju rernu). Ukoliko čačkalica prilikom uboda u testo izađe čista znači da je gotovo. Ja sam pekla kolač iz dva puta, jer imam samo jedan kalup za 12 kapkejksa.
Dok pečete testo napravite čokoladnu glazuru tako što ćete u manju šerpicu istopiti puter i šećer i dodati izlomljenu čokoladu i slatku pavlaku. Ostavite glazuru da se prohladi i malo zgusne.
Kada se kolač ohladi umačite gornji deo kapkejksa u glazuru, da što više upije, a zatim uvaljajte u kokosovo brašno.
Pošto sam napravila previše čokoladne glazure preostali deo koristila sam za umakanje jagoda. Čokoladna glazura se uvek da iskoristiti.
Ostale članke ovog autora potražite OVDE.
Kad novorođenče stigne u kuću, tate obično imaju osećaj da je mama ta koja vodi glavnu reč, a da su oni posmatrači. Evo nekoliko saveta za tete kako da stvaraju posebnu vezu između tate i bebe od prvog dana.
Ma koliko neobično zvučalo kosu možete ofarbati i sa “namirnicama” iz prirode. Na potpuno prirodan način i jednostavnim “farbama” možete dobiti smeđe, tamne, svetlije nijanse i prekriti sedu kosu.
Sigurno mislite da domaće pecivo za hamburgere nikad ne može biti jednako mekano i ukusno kao ono kupovno? E, pa varate se. Mi imamo savršen recept koji morate isprobati.
Ako ste se ikada zapitali šta to jedu nutricionisti i koje su to namirnice koje uvek imaju u kuhinji, evo odgovora.
Terapija umetnošću je oblik ekspresivne terapije koja koristi kreatvni proces stvaranja umetnosti kao oruđe za poboljšanje fizičkog, psihičkog i emocionalnog zdravlja. Saznajte više o terapiji umetnošću.
Retko ko se tokom prazničnih dana može kontrolisati i paziti na ishranu, čak i onima koji imaju problema sa probavom to veoma teško uspeva. Evo nekoliko ključnih saveta za bolju probavu tokom praznika.
Dolaze vam gosti, a vi ne znate šta da im poslužite za grickanje? Naša topla preporuka su najjednostavnji krekeri od sira.
Svi volimo zdravu pileću supicu, ali nemamo uvek vremena da je pravimo, a ona iz kartice nam je zadnji izbor. Napravite sami svoje ukusne i zdrave kocke za supu.
Prev
