Volite italijansku kuhinju, razne testenine i njoke? Ovog vikenda se posvetite pripremi pravog italijanskog obroka, a u pitanju su njoke od spanaća u umaku od gljiva.
Vaša nova boja kose je već počela da bledi, dosadila vam je, želite da je što pre isperete? Taj proces možete ubrzati i ukloniti neželjenu boju kose sa par trikova iz vaše kuhinje.
Na Balkanu šljive su vrlo cenjenje, ali, na žalost, najviše ih upotrebljavaju za izradu rakije. Saznajte zašto su tako zdrave i kako da ih najbolje i u potpunosti iskoristite. Donosimo i recepte.
Ma koliko se trudili naše klince učiti na zdravu ishranu, kuvati im povrće i nuditi voće za užinu velika je verovatnoća da će im i dalje omiljena hrana biti viršle, pašteta i pileći medaljoni iz McDonaldsa.
Ovu dijetu je daleke 1970 godine osmislio lekar Herman Tarnower, a ime je dobila po gradiću u New Yorku gde je ovaj lekar živio i radio. Tanower je bio lekar koji se specijalizovao za lečenje gojaznosti i to kombinovanjem ketoze i sposobnosti organizma da generiše gubitak kilograma.
Svi znamo koliko je aloe vera zdrava biljčica koja se u većini slučajeva korsti za negu kose i kože jer je poznata kao jedan od najboljih prirodnih “antiage” sastojaka. Danas vam donosimo recept za fenomenalni smoothie od aloe vere koji će pomoći pri detoksifikaciji organizma kao i ublažavanju upalnih procesa.
Iako nas je hladno vreme ponovno iznenadilo u sred aprila pravo proleće samo što nije stiglo i pripremite se za rad u bašti i ukrašavanje vašeg dvorišta. Ove godine dvorište ukrasite i bubamarama koje ćete izraditi od plastičnih kašičica.
Saksija puna kamenčića koji neodoljivo podsećaju na kaktuse je savršena prolećna dekoracija za vaš balkon ili prozorsko okno u kuhinji. Napravićete je bez po’ muke, a sigurno će vas gosti pitati da i njima napravite isto.
To što ste majka sa punim radnim vremenom nikako ne znači da treba da se hranite nezdravo i jedete ono što vam dođe pod ruku. Postoji zaista mnoštvo recepata koji se lako pripremaju, a pružiće vam sve ono što vam je potrebno kad je u pitanju zdrava užina.
Nutricionisti kažu da je banana dijeta veoma fleksibilan način da poboljšate fizičku kondiciju i smršate. Popularnost je prvobitno stekla u Japanu 2008 godine kada je otkriveno da se na ovaj način zaista može smršati. Glavne krarkteristike dijete su jedenje banana i pijenje vode na sobnoj temperaturu. Dijeta je veoma jednostavna i lagana za praćenje.
Stiglo je ono doba godine kada sve više pričamo o generalnom prolećnom čišćenju cele kuće, a mi smo tu da vam damo neke osnovne smernice kako da detaljno očistite vašu kuću i osvežite je u skladu sa najlepšim godišnjim dobom – prolećem.
Jeste li znali da vam dezodorans osim kao pomoć kod znojenja i neutralisanja neugodnih mirisa može poslužiti kao spas u zadnji čas u nekoliko kriznih situacija? Mi vam naravno otkrivamo sve.
Ako dosta vremena provodite na internetu u potrazi za dobrim receptima onda sigurno nailazite na one u kojima mere nisu izražene u gramima već u šoljama, kašikama ili uncama. Da bi vam olakšali pečenje, za vas smo pretvorili neke najčešće pominjane mere u grame i mililitre.
Čovek koji je otkrio pilates, jedan od najpopularnijih oblika vežbanja zvao se Joseph Hubertus Pilates i on je rekao da nikad nije popio aspirin, nikad se nije povredio i da bi ceo svet trebalo da radi njegove vežbe jer bi svi bili mnogo srećniji. Otkrivamo vam kakve to dobrobiti po naše zdravlje nam daje pilates.
Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom „tihi ubica“ jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do srčanih obolenja, srčanog udara, moždanog udara, demencije i otkazivanja bubrega. Saznajte kako da ga držite pod kontrolom bez upotrebe lekova.
Nekako smo navikli da je većina saveta u vezi roditeljstva i brige oko novorođenčeta usmereno ka mladim majkama, a mi smatramo da je to pomalo nepravedno prema očevima. I zato vam donosimo najvažnije savete za sve buduće očeve.
Donosimo vam još jedan u nizu recepata koji će vam pomoći da “na brzaka” napravite bogato jelo. Stiže recept za zapečeni krompir sa šunkom, sirom i slaninom.
Pravite večeru za prijatelje, nemate ideja za desert ali znate da želite pripremiti nešto krajnje jednostavno? Slatke kocke sa pistaćima, likerom i belom čokoladom su pravo rešenje.
Prev
