Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Ako konačno želite naučiti kako istranžirati celo pile, onda pogledajte kako to radi majstor – Gordon Ramsay.

Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.

Uz nekoliko veoma korisnih trikova vaša šminka ostaće postojana i tokom najvrelijih letnjih dana. Evo šta treba da uradite.

Ako volite blagi miris vanile i u svojim proizvodima za negu kože onda morate probati napraviti ovo sjajno ulje sa divnom aromom vanilije.

Nova saznanja i otkrića  kad je u pitanju ono što bi trudnice trebale i ono što ne bi smele jesti i raditi su poprilično česta, a mi ćemo vas upoznati sa poslednjim preporukama lekara i stručnjaka širom sveta.

Možda ste mišljenja da so kreme koje koštaju pravo malo bogatstvo mogu pomoći kad je peglanje bora u pitanju, ali mi ćemo vas pokušati rezuveriti. Donosimo vam recept za veoma efikasnu kremu protiv starenja koju možete napraviti sami.
2

Šećer bilo koje vrste i u bilo kom obliku nije dobar za ljudski organizam. Nije važno da li koristite beli, smeđi, od trske ili repe njegovom upotrebom povećavate rizik od nastanka dijabetesa i gojaznosti. Napravite detoksikaciju i očistite organizam od šećera, još danas!

Iako je hladno vreme iza nas postoje oni koji tokom cele godine muku miuče sa suvom kožom. Ako ste jedna od tih osoba, čitajte dalje jer vam donosimo mnoštvo saveta kako da hidratizujete kožu od glave do pete.

Ovaj ukusni recept je nešto između pite sa jabukama i palačinaka. Veoma je jednostavno za pripremu, a više nego ukusno. Obavezno isprobajte.

Ukoliko imate problema sa spavanjem i nervozom pokušajte svako veče pre spavanja u vašoj spavaćoj sobi odraditi ove vežbe istezanja koje će vas umiriti i pomoći vam da mirno spavate celu noć.

Mišići koji se nalaze ispod kože lica doprinose mladolikom izgledu naše kože i dok proizvode koje obično koristimo utiču samo na samu strukturu kože, masaža lica pomaže da svi ti mišići ostanu vitalni, a to je veoma važno ako što duže želite zadržati mladoliki izgled kože.

Ako mislite da se dobar, kremasti sladoled ne može napraviti bez aparata onda živite u zabludi, a u to će vas uveriti i ovaj video tutorijal koji smo za vas pronašli.

Male crne ukosnice nestaju brzinom munje, ako im ne pronađete odgovarajuće mesto, a mi imamo sjajnu ideju kako da jednostavno napravite posebnu kuticijicu samo za njih.

Ako imate suvu kožu lica na kojoj se često pojavljuju crvene mrlje, delotvorno rešenje možete iznaći bez skupocenih preparata – napravite sami kremu za suvu kožu.
1

Ako se pitate kako smršati, najbezbolniji način je da promenite doručak. Zvuči neverovatno, ali pali.

Ako za sva vremena želite da se rešite labave kože sa nadlaktica te želite da imate snažne i lepo oblikovane ruke, onda pogledajte video vežbe koje smo za vas pronašli jer one su jedine koje će vam biti potrebne da oblikujete ruke.

Zimsko vreme može biti veoma okrutno prema vašim rukama ostavljajući ih suvima i bolno ispucalima. Pošto nam se ova zima dobro odužila donosimo vam jedan brz i jednostavan način kako da regenerišete kožu ruku.

Trudnice se obično šale da u ovom blaženom periodu svoga života treba da jedu za dvoje, ali realnost je puno kompleksnija od toga, jer pored količine treba paziti i na kvalitet hrane. Evo šta bi trudnice trebalo da jedu tokom prvog tromesečja trudnoće.

Iako im originalno ime kaže da bi trebalo da su smeđe boje nigde ne piše da mi to povremeno ne možemo prekršiti i napraviti „braunise“ sa belom čokoladom. Jednostavni, ukusni, divni…

Ako volite prženu piletinu, ali je ne pravite jer ne volite duboku masnoću i mislite da je nezdrava mi vam donosimo sjajnu alternativu – pečena piletina sa parmezanom.