Deo tela koji posebno pati kod užurbanog načina života su sigurno leđa. Ili previše sedimo, ili previše stojimo ili hodamo u neudobnoj obući, a sve to ostavlja trag na zdravlje naših leđa. Mi vam otkrivamo neke jednostavne vežbe za leđa koje možete raditi kod kuće.
Čim dođu topliji dani većina nas počne razmišljati o letu, mršavljenju i dovođenju tela u red. U tome će vam sigurno pomoći namirnice koje u sebi ne sadrže kalorije i koje se moraju naći na vašoj listi za kupovinu ako želite smršati do leta na zdrav način.
Ako vam je trudnoća sasvim uredna i radite normalno kao i ranije to može predstavljati problem ako želite da promenite način ishrane i jedete zdravije. Zdrava užina je jako bitna jer grickalice i peciva koja možda obično jedete na poslu nisu baš najbolja opcija.
Proleće nam uvek pokaže pravo značenje pojma „nagle promene vremena“ jer se temperature u samo dva dana mogu drastično promeniti što je bio slučaj i ove godine kad smo doživeli sneg u aprilu. Kako to nagle promene vremena utiču na zdravlje otkrivamo vam danas.
Ne morate baš svaki put trčati kod kozmetičara kad imate neki problem sa kožom koji vam se čini nerešiv. Verovali ili ne u vašoj kuhinji se krije mnoštvo veoma moćnih proizvoda koji vam mogu poslužiti kao prva pomoć.
Poslednjih godina širom sveta sve je više pobornika paleo načina ishrane, odnosno načina života i sve je više onih koji smatraju da i deca treba da se vrate iskonskom načinu življenja. Mi ne možemo, a da se ne zapitamo da li je paleo način ishrane dobar za decu i dobijaju li ona na taj način sve nutrijente neophodne za pravilan rast i razvoj.
Miso supa pozitivno deluje na smanjenje rizika od raka, poboljšava imunitet, zdravlje kostiju i nervni sistem. Saznajte više o njoj, ali i kako da je napravite.
Ova neobična lampa je kao stvorena za dečiju sobu ili pak kao dekoracija za proslavu darivanja deteta. Napravićete je mnogo lakše nego što vam na prvu izgleda.
Za mesec i po dana nam stiže i Vaskrs, i zato bi trebalo da pripremite prikladnu dekoraciju.
Med je sigurno jedna od najzdravijih namirnica u prirodi, možemo je koristiti za jačanje imuniteta, lečenje prehlade, ali i za negu kose i kože. Danas vam donosimo jednostavan recept kako da napravite šampon za kosu od meda.
Poznato je da postoji veliki broj maloletnika koji lažiraju godine da bi otvorili nalog na nekoj društvenoj mreži. Kako se kao roditelj ispravno postaviti prema ovom trendu?
Pogledajte dečaka koga su pošteno preveslali tata i sestra, a on uporno misli da je reč o magiji.
Praziluk je veoma zdrava namirnica koja je poprilično omražena, posebno među decom. Donosimo vam recept za jednostavnu supu od kropira i praziluka u kojoj će uživati i oni koji nisu neki ljubitelji.
Teško da se može pričati o tradicionalnim receptima, a da se ne spomene gibanica. Ako vas već dosad mame i bake nisu naučile kako da pripremite ovo omiljeno jelo, mi smo tu da to uradimo umesto njih, ali na malko drugačiji način.
Palačinke su sigurno jelo koje svi vole, često se pripremaju i zaista su korisne. Mogu biti slane ili slatke, ne treba mnogo sastojaka, novca niti veštine da se pripreme, a više su nego ukusne.
Ovo je recept za špagete koji je za kratko vreme postao viralan, odjednom su ga svi delili, isprobavali i hvalili. Slobodno možemo reći da je ovo jelo u poslednjih nekoliko dana jedno od najpopularnijih na internetu.
Ako želite da u ovoj godini budete fizički aktivniji i zdraviji pratite neke od naših saveta za početnike pomoću kojih ćete veoma brzo ući u rutinu i živeti kvalitetnijim životom. Ovo su fitnes saveti koji će vam promeniti život.
Prema ajurvedskoj medicini u ljudskom organizmu kruže otrovi koji ostaju usled procesa ishrane, rada pa čak i odmora. Te otrove je neophodno redovno ispuštati iz organizma da bi bili zdravi i da bi probava radila dobro. U ajurvedi se voda smatra najvažnijim faktorom celog tog procesa.
Gotovo sve vrste orašastih plodova su veoma dobre za ljudsko zdravlje, a mi vam danas otkrivamo lekovita svojstva nekih od njih za koja možda niste znali.
Verovatno vam se makar jednom u životu desilo da osećate nadutost ili kako vam se nakupio višak vode u organizmu pa se osećate otečeno. S druge strane postoje ljudi kojima je to svakodnevni problem sa kojim se bore iz dana u dan.
Prev
