Wed, 27 Nov 2024 00:17:53 +0000
Nekima gubitak kilograma predstavlja puno veći problem nego većini ljudi i zato im je pored vežbe i pravilne ishrane potreban dodatni podsticaj.
Svi oni koji vode bitku sa viškom kilograma sigurno su više puta poželeli da postoji magična tabletica koja će im rešiti sve probleme. Mnoge reklame prozvoda multimilionskih kompanija tvrde da imaju upravo to. Otkrivamo vam istinu o raznim dodacima koji nam “pomažu” da smršamo.
Izabrali ste savršen plan dijete u kombinaciji sa vežbama, još vam samo treba motiv da istrajete do kraja. Mi ćemo vam pomoći.
Koliko vas se zdrave ishrane i dijetalnog programa pridržava i kad odlazite na poslovni put ili odmor? Da ne biste baš puno grešili veoma je važno da pročitate naše savete.
Ukoliko ste ozbiljno odlučili da učinite nešto po pitanju viška kilograma, navika je najbitnija stvar. Saznajte kako vam tu može pomoći pravilo zvano „21 dan“.
Kad je gubitak kilograma u pitanju jedan od glavnih zadataka koje sebi postavljamo jeste da jedemo manje, što nije uvek jednostavno posebno kad smo na svakom koraku okruženi iskušenjima.
Stomačić nam uvek pravi probleme, čak i kad smršamo koji kilogram on je uvek tu da nas podseća. Uz naše savete izravnajte stomak, zauvek.
Nisu svi trendovi vezani za zdravlje uvek najbolji. Neke veoma intenzivne dijete i programi za vežbanje koji se računaju pod zdrave mogu dovesti do izgladnjivanja i ozbiljno vas razboleti. Evo nekih trendova koje ne bi trebalo da pratite.
Proleće je vreme kada se većina odlučuje na dijete i gubitak kilograma. Oblačimo laganiju garderobu a u tom slučaju svaki višak se vidi.
Program i plan mršavljenja je već pri kraju. Već sada bi trebalo da možete videti značajnije rezultate.
Skidanje trudničkih kilograma može biti problem usled manjka motivacije odnosno nemanja vremena. Retko kojoj mladoj mami od ruke polazi da nađe vreme i energiju za skidanje nakupljenih kilograma pored 24-časovnog posla koje ima oko svoje bebe.
Mršavite sa nama je program mršavljenja u trajanju od 13 dana, koji smo pripremili za vas. Danas vam donosimo kompletan meni i predlog vežbi.
Ženama je nekako uvek lakše da krenu na dijetu ili počnu sa vežbanjem ukoliko imaju s kime da se poistovete, posebno ako su u pitanju slavne, vitke i predivne osobe. Jedna od njih je svakako Rihanna kojoj ne liniji mnoge zaista mogu da zavide. Evo na koji način poznata lepotica sa Barbadosa održava liniju vitkom.
Nije nemoguće. Leto se bliži i upravo imate dovoljno vremena da doterate svoju liniju do savršenstva. Evo šta trebate učiniti.
Da li vam je neugodno da se bakćete sa tegovima u teretani? Srećom, postoji još mnoštvo drugih načina kako da ojačate muskulaturu. Pogledajte ove jednostavne vežbe koje možete raditi kod kuće ili u pokretu.
Ako ste na nekoj dijeti onda će vam ovaj praznični period koji nam dolazi predstavljati zaista veliko iskušenje. Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da se dijete lakše držite i tokom praznika, a opet da uživate u prazničnim delicijama.
Pored svih tehnoloških čuda koje nam je donela ova 2013 godina za samo tri meseca postojanja, u žižu javnosti provukla se i jedna verovali ili ne viljuška.
Da li znate da sa samo 7 dana aktivnih vežbi i uz pravu ishranu i odabrane čajeve možete skinuti stomačić? Pročitajte kako.
Nedovoljno sna može dovesti do neravnoteže enrgije u organizmu i viška kilograma. Danas vam pričamo o tome zašto je dobar san važan ukoliko ste u konstantnoj borbi sa kilogramima.
Ako mislite da je lako odreći se šećra onda se grdno varate, a to ćete uvideti tek onda kad se odlučite na ovaj korak. Ako iz bilo kog razloga želite smanjiti ili se u potpunosti odreći šećera onda će vam ovaj detaljni plan ishrane biti od velike pomoći.
Prev1...1020262728...29Next 
Page 27 of 29
