Zdravlje A-Ž

Kako rad u kancelariji šteti zdravlju

Rad u kancelariji nije baš toliko lagan kao što većina ljudi misli. Pored bolnih leđa od sedenja i stresa tu su još mnogi faktori koji loše utiču na naše zdravlje. Ako ste kancelarijski radnik, ovo je tekst za vas.

Neka vas umire lekovita svojstva valerijane

Valerijana je biljka koja se od pamtiveka koristi za smirenje i izlečenje mnogih nervnih obolenja i poremećaja. I dan danas se većina ljudi okreće upravo njoj kada ima problema sa stresom, nesanicom, anksioznošću.

Lekovite baštenske biljke

Jedan od razloga zbog koga je moderna medicina tu gde jeste su svakako lekovite biljke, a vaše dvorište može postati pravo malo utočište narodnih lekova. Otkrivamo vam koje sve lekovite biljke jednostavno morate imati u svojoj bašti.

Holistički lekovi za dečije prehlade

S početkom školske godine treba da budete spremni i na češće prehlade kod vaših mališana. Da im ne biste stalno davali lekove iz apoteke obavezno uzmite u obzir holističke, prirodne lekovima kojima ćete veoma uspešno lečiti prehladu kod vaših mališana.

Znate li šta je to „zemljarenje“ i zašto je svet poludeo za ovim trendom?

Hodajte bosi! To je glavna poruka “uzemljenja” ili „zemljarenja“ (eng: earthing), nove metode iscelivanja i poboljšanja telesnog zdravlja, koje bi moglo postati najveće naučno otkriće današnjice.

6 razloga zašto su mačke dobre za ljude

Svima nam je poznato da životinje pozitivno utiču na ljude, u smanjenju stresa, anksioznosti, depresije. Ali, da su mačke tako magične ni vlasnici pasa to ne mogu poreći.

Najbolje biljke za podizanje imuniteta

Ne sumnjamo da u apotekama možete pronaći raznorazne proizvode, „čudotvorne napitke“ i tabletice koji će vam ojačati imunitet. Ali, šta mislite da svoj prirodni odbrambeni sistem, jačate prirodom?

Znakovi moždanog udara koje ćete možda odignorisati

Moždani udar je peti uzročnik smrti u svetu kad je u pitanju prirodna smrt. Ukoliko se deluje na vreme, trajne posledice na mozgu se mogu uveliko smanjiti i zato je važno da na vreme prepoznate moždani udar.

Domaće bombone za grlo

Bombone za grlo ne moraju da budu pune šećera. Sa ovim uputstvima ćete ih jednostavno napraviti i uvek imati pri ruci kada grlo “zaškripi”.

Brokoli kao zaštita od sunca?

Dobro je poznato da postoje biljke čijom redovnom konzumacijom štitimo naše telo od lošeg uticaja sunčevih zraka. Biljka koja u tome svkako prednjači jeste brokoli. Evo i zašto.

Kada prvi put otići na mamografiju?

Oktobar nam je pred vratima, a to je mesec koji je svake godine obojen rozim bojama jer je to mesec borbe protiv raka dojke.  Svakog oktobra se raznim akcijama širom sveta pokušava podići svest o ovoj opakoj bolesti koja sve više i više uzima maha. Kao i kod svih ostalih bolesti i kod raka dojke preventiva je najbitnija.

Kako da ostanete zdravi ako radite od kuće

Posao od kuće se nekima čini idealnim, ali oni koji ga praktikuju duži niz godina sigurno će vam reći da je to daleko od idealnog. Rad od kuće može biti veoma stresan i može loše uticati na zdravlje ako ne znate kako da se pazite i izbegnete štetne posledice. Za početak pročitajte savete koje imamo za vas.

Namirnice koje morate jesti za doručak

Kao što smo mnogo puta do sada napominjali, doručak je najvažniji obrok u danu, a učinićete ga još zdravijim ako ujutro budete koristili neke od ovih namirnica.

Kako da hormone držite pod kontrolom

Bilo da ste u PMS-u ili perimenopauzi sigurno vas muči ista stvar, a to su hormoni nad kojima nemate nikakvu kontrolu. Mi imamo nekoliko sjajnih saveta koji će vam pomoći da ublažite česte promene raspoloženja i lakše se nosite sa hormonalnim promenama.

Virus zapadnog Nila: Šta treba da znate

Gotovo svake godine u ovo vreme se priča o virusu zapadnog Nila koga prenose komarci, a čini nam se da je ove godine sve podignuto na još viši nivo. Ako ste pratili medije ovih dana, sigurno ste primetili bombastične naslove kako su otkriveni zaraženi komarci, a kako je od ovog virusa do sada u Srbiji umrlo 47 ljudi.

Jeste li radoholičar – prepoznajte znakove

Radite li više od 10 sati dnevno? Imate li potrebu da stalno nešto radite? Da li vam je teško da se opustite, zabavite i zaboravite na posao? Ako ste na sva pitanja odgovorili potvrdno, možda ste radoholičar.

Koliko zaista znate o tamponima?

Dok ih neke devojke olako koriste, druge su vrlo sumnjičave, ali šta se zaista krije u toj priči o tamponima? Da li su zaista sumnjivi ili potpuno bezbedni?

Dijabetes tipa 2 – sve što treba da znate o preventivi i simptomima

Dijabetes je neizlečiva bolest koja utiče na to kako se vaš organizam nosi sa glukozom, jednom vrstom šećera koji se nalazi u ljudskom krvotoku. Danas pričamo o simptomima, uzrocima i prevenciji ove bolesti.

Rešite se grčeva u mišićima prirodnim putem

Grčevi u mišićima obično nastaju kada ih preforsirate, nakon intenzivnog treninga i rada, ali usled dehidracije, stresa i zamora. Ko je osetio grčeve zna da je to veoma bolna pojava, koja na svu sreću ne traje dugo.

Muzika kao motivacija?

Najnovija istraživanja pokazuju da prava vrsta muzike može da nas motiviše, pomogne nam da se osećamo moćnije i čini da budemo samouvereniji. Šta mislite, ima li istine u tome?