Fri, 27 Sep 2024 03:35:29 +0000
Svi smo doživeli “napad” umora, pad snage i osećaj kao da vas je pregazio voz. Nije vam potrebno 10 šoljica kafe – mirisima izbrišite umor.
Da je cvekla vrlo zdrava naše majke su se potrudile da nas nauče stalno nam nudeći sok od korena ove biljke. Ali, deca kao deca – nismo ni znali koliko je zaista ova „ljubičanstvena“ dama dobra.
Pijenje dovoljno vode u toku dana donosi nam brojne dobrobiti po naše zdravlje. Čuva nas zdravima, dovoljno hidriranima i pomaže nam da sprečimo nastanak akni. Saznajte šta za naše zdravlje znači čaša vode pre spavanja.
Još jedan veoma efektan način da se ove zime izborite sa gripom i prehladama su probiotici. Saznajte zašto su toliko dobri za naše zdravlje.
Ako ste srčani bolesnik ovaj članak će vam biti više nego koristan. Donosimo vam savete šta da uradite ukoliko osetite prve simptome srčanog udara i sa njima upoznajte svoju porodicu i bliske prijatelje.
Najjednostavnije objašnjenje za osteoporozu jeste slabe ili porozne kosti. Ovo je jedan od najčešćih oblika poremećaja kostiju, a žene su četiri puta podložnije ovom poremećaju od muškaraca.
Koliko je voda zdrava za naš organizam svi više-manje znamo. Ali, jeste li znali da postoje konkretna stanja, koja možete izlečiti samo uz pomoć vode?
Lavanda nam je svima poznata kao jedan od glavnih boraca protiv moljaca i drugih kućnih napasti. Ali pored toga što nam miriše na more i čuva nam ormare lavanda je dobra za još mnogo toga.
Ljudi sa slabom cirkulacijom, ali i nedostakom gvožđa često, posebno, zimi imaju problem sa hladnim stopalima. Evo kako da to olakšate i konačno zagrejete noge.
I vi zasigurno ne volite kada vaš omiljeni film ili seriju prekida niz dosadnih reklama. Prema nekim tvrdnjama grickanje i žvakanje mogu učiniti mnogo protiv uticaja reklama.
Svi smo to radili: „vršljali“ po Fejsbuku ili pustili brzi „tvit“ za vreme radnog vremena misleći kako je to potpuno bezazleno, ali razmislite još jedanput. Evo najboljih načina kako da se zaštite od nesporazuma sa poslodavcima kad su u pitanju socijalne mreže.
Oboleli od multiple skleroze mogu da žive bez većih problema ako se pridržavaju nekih osnovnih smernica – posebno kada je u pitanju ishrana.
Bez obzira na zdravstveno osiguranje, pregledi, razni testovi i u krajnjem slučaju lekovi su poprilično skupi i to ne samo kod nas nego širom sveta. Postoje li medicinski tretmani koji nam baš i nisu potrebni?
Kažu da su oči ogledalo duše i da one ne mogu sakriti šta mislimo i osećamo. Ali, jeste li iada čuli za iridologiju, nauku koja proučava šarenicu oka, a koja nam preko šarenice može puno toga reći o našem zdravlju?
Ako se u poslednje vreme osećate pomalo bezvoljno i ne tako dobro bez nekog konkretnog razloga možda je uzrok bliže nego ste to mislili. Potencijalni uzroci vaše bolesti možda se nalaze baš u vašem domu zahvaljujući raznim toksinima.
Ako ste ikad imali problema sa manjkom gvožđa u krvi onda sigurno znate ukoliko uzimate suplemente gvožđa, radi bolje apsorpcije u organizam uporedo bi trebalo da uzimate namirnice bogate vitaminom C.
Šetanje dobro dresiranog psa bez povoca vam se možda čini kao bezbedna i dobra ideja, ali sledeći put kada svog ljubimca budete izvodili u šetnju ipak stavite povodac za dobro vašeg čupavog prijatelja, vas i drugih ljudi.
Ako ste se ikada zapitali šta to jedu nutricionisti i koje su to namirnice koje uvek imaju u kuhinji, evo odgovora.
Terapija umetnošću je oblik ekspresivne terapije koja koristi kreatvni proces stvaranja umetnosti kao oruđe za poboljšanje fizičkog, psihičkog i emocionalnog zdravlja. Saznajte više o terapiji umetnošću.
Retko ko se tokom prazničnih dana može kontrolisati i paziti na ishranu, čak i onima koji imaju problema sa probavom to veoma teško uspeva. Evo nekoliko ključnih saveta za bolju probavu tokom praznika.
Prev
