Thu, 26 Dec 2024 11:08:20 +0000
Mahunarke su namirnice zaista bogate nutrijentima koje bi trebalo jesti svakog dana. Pomalo su potcenjene i smatraju se siromašnom hranom, ali one su toliko zdrave da zaista zaslužuju svu našu pažnju.
S jedne strane su dolazile vesti da gazirana voda nije dobra u većim količinama, drugi govore da jeste, treći da je bolja obična voda. Mi donosimo odgovor.
Mirisni muskatni oraščić je jedan od najcenjenijih začina na svetu, a od davnina je poznat zbog svoje prepoznatljive arome, afrodizijačkog svojstva kao i lekovitosti.
Sezona maslačka obično počinje sa prvim prolećnim danima, možete ga ubrati na gotovo svim zelenim površinama, nisu mu potrebni posebni uslovi za uzgoj, a pored toga je zaista više nego zdrav. Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva skromnog maslačka, zašto bi trebalo da ga koristite u što većim količinama i na ravno na koje načine.
Ako budete nekoliko minuta na dan određen period radili ove vežbe možete uveliko smanjiti, pa i zaustaviti hrkanje. Ovo je prirodan način da se borite protiv hrkanja.
U današnje vreme modernih zanimanja kada većinu vremena provodimo u sedećem položaju, radeći za računarom, bolovi u leđima i napetost u vratu su postale svakodnevica većine ljudi. Upoznajte aleksandrovu tehniku koja će vam uveliko pomoći.
U reklamama vidite kako ljudi veselo skakuću na alarm i bude se ozareni i čili. Vi mislite kako se to vama nikako ne može desiti? A možda i može?
O čičokama ili jerusalimskim artičokama se u poslednje vreme sve više priča i sve se više uzgajaju i u našem regionu. Ako kojim slučajem naletite na ovu biljčicu, evo nekoliko razloga zašto bi trebalo da je kupite.
Nedostatak vitamina B12 u organizmu je puno češća pojava nego što to većina ljudi misli, ali se isto tako jednostavno može popraviti odgovarajućim suplementima te pravim izborom hrane. Evo kako da prepoznate i rešite nedostatak B12 u organizmu.
Obično se tvrdi da vlasnici kućnih ljubimaca imaju ispunjeniji život nego oni bez krznatih čupavaca. A neka istraživanja ukazuju da se uz pomoć ljubimaca možete lakše “odlepiti” od društvenih mreža.
Jedete zdravo, a ipak vam je probava loša? Možda su u pitanju loše kombinacije hrane. Evo šta nije preporučljivo da mešate ili ćete imati problema sa gasovima, nadutošću i stomačnim grčevima.
Većina krpelja ne nosi zarazne bolesti, ali potrebno ih je odmah ukloniti sa tela. Saznajte kako da se u prirodi zaštite od ovih napasnika.
Alfalfa je biljka čije korenje raste i do 30 metara ispod zemlje iz koje izvlači sve minerale koji se ne nalaze na površini niti pri samom vrhu. Alfalfa na arapskom jeziku znači “otac biljaka” i po tome sami možete zaključiti da se radi o vema zdravoj namirnici koju bi trebalo što češće koristiti ukoliko vam je dostupna.
Proleće nam uvek pokaže pravo značenje pojma „nagle promene vremena“ jer se temperature u samo dva dana mogu drastično promeniti što je bio slučaj i ove godine kad smo doživeli sneg u aprilu. Kako to nagle promene vremena utiču na zdravlje otkrivamo vam danas.
Miso supa pozitivno deluje na smanjenje rizika od raka, poboljšava imunitet, zdravlje kostiju i nervni sistem. Saznajte više o njoj, ali i kako da je napravite.
Prema ajurvedskoj medicini u ljudskom organizmu kruže otrovi koji ostaju usled procesa ishrane, rada pa čak i odmora. Te otrove je neophodno redovno ispuštati iz organizma da bi bili zdravi i da bi probava radila dobro. U ajurvedi se voda smatra najvažnijim faktorom celog tog procesa.
Gotovo sve vrste orašastih plodova su veoma dobre za ljudsko zdravlje, a mi vam danas otkrivamo lekovita svojstva nekih od njih za koja možda niste znali.
Verovatno vam se makar jednom u životu desilo da osećate nadutost ili kako vam se nakupio višak vode u organizmu pa se osećate otečeno. S druge strane postoje ljudi kojima je to svakodnevni problem sa kojim se bore iz dana u dan.
Prolećne alergije su razlog zbog kojeg se mnoštvo ljudi širom sveta pribojava dolaska proleća i u prvim toplim danima ne uživa na način na koji bi trebalo. Ako ste jedna od tih osoba obavezno pročitajte naš vodič za lakše preživljavanje sezone alergija.
Transcedentalna meditacija (TM) je veoma delotvorna tehnika opuštanja koja nam pomaže da smetnemo sve misli s uma i dođemo u stanje opuštene svesti. Otkrijte sve dobrobiti transcedentalne meditacije.
Prev
