Fri, 27 Dec 2024 15:36:47 +0000
Tokom sna u telu se gradi hormon kortizol, koji se otpušta tokom dana i daje nam potrebnu energiju da bismo pregurali dan.
Bliži se neki važan datum ili odmor, vikend izlet, ali sa njim i menstruacija? Želite da je podstaknete da dođe bar par dana pre? Evo nekoliko potpuno prirodnih i sigurnih trikova, koji bi mogli upaliti.
Sa gripom i prehladom dolazi često i začepljen nos. Svi ga mrzimo, jer zbog njega ne možemo mirno da spavamo. Evo najbržih načina kako da otčepite nos.
Ne dozvolite da vas glavobolja ili bol uzrokovana nečim drugim spreči da u potpunosti uživate u letnjim aktivnostima. U vašu ishranu ukomponujte začine i namirnice koje se efektno bore protiv bolova.
Polako ali sigurno smo ušli u 2014. godinu. Neka ova godina bude godina zdravih navika koje ćete početi usvajati od samog starta.
Da li ste znali da Primal Living i Primal Lifestyle može pozitivno uticati na bolesti sa kojima se veliki broj osoba suočava u današnje vreme? Hajde da vidimo šta može učiniti za Vas.
Mažemo se, sedimo u hladu, čuvamo se od sunca, ali ono kao da uvek nađe načina da nas “dokači”. Mnogi od nas, posebno sa prvim jačim suncem, završe sa crvenilom i opekotinama. Pročitajte koje su to osvežavajuće mešavine sa kojima se možete boriti protiv opekotina.
Sve više tinejdžerki, pa i devojčica potpada pod uticaj reklama, serija i magazina gde se lepota i zdravlje izjednačavaju sa savršenom figurom. I to može dovesti do raznih poremećaja u ishrani.
Sok od pšenične trave je nešto što se u poslednje vreme naziva “zelenim zlatom zdravlja” jer spada među najzdravije dodatke prehrani. Bogat je hlorofilom, antioksidantima, vitaminima i mineralima.
Mnogi koji imaju problema sa vidom radije nose kontaktna sočiva nego naočare, ali često budu i nemarni kada je u pitanju održavanje i briga o sočivima i očima.
Kako opada poverenje u zvaničnu medicinu sve više se popularizuju alternativni načini lečenja. Među takve spada i elektro-kristalna terapija.
Koliko vam se puta desilo da vas uhvati štucavica, a da nije pomoglo ni zadržavanje daha, ni ispijanje vode, ni prepadanje?
Pinjoli su orašasti plodovi bora, jedan su od glavnih sastojaka popularnog pesta, ali i mnogo više od toga. Pročitajte koja su to njihova lekovita svojstva.
Konstipacija ili zatvor je veoma neugodna pojava, koja pored toga što može da vam nabaci neželjene centimetre u struku, može izazvati i teže zdravstve ne probleme. Uz naše savete, rešite se zatvora.
Moždani udar je u zapadnoj civilizaciji postao četvrti najveći uzrok smrti. Samo u Americi godišnje umre preko 150.000 ljudi od posledica moždanog udara, a godišnja granica za dobijanje moždanog udara se snižava.
Koliko smo puta pominjali semenke lana, chia i konoplje? Ove tri biljčice su glavne zvezde kada u svetu dijeta i zdrave ishrane. Saznajte zašto.
Svakom se barem jednom dogodila mrska sunčanica. Saznajte šta trebate učiniti kada vas savladaju simptomi.
Imate problema sa koncentracijom i pamćenjem? Potrebno vam je nekoliko sati da se razbudite i da se u potpunosti fokusirate na posao? Probajte dan započeti sa nekim od sledećih namirnica i sigurni smo da će vam koncentracija i memorija biti na zavidnom nivou tokom čitavog radnog dana.
Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete ne sedne vam dobro? Pokušajte sa nekoliko zdravih grickalica koje će vam sigurno umiriti stomačne probleme.
Svi su bar jednom u životu doživeli frustraciju usled neprospavane noći nakon napornog radnog dana. Da biste izbegli hroničnu nesanicu obratite pažnju na sitnice koje vam remete san, a toga niste ni svesni.
Prev
